口腔健康，尤其是一口干净整齐的牙齿，事关宝宝的消化吸收和生长发育，还影响其面容美观及自尊自信的养成，爸爸妈妈们自然非常上心。期特别送上“儿童口腔健康养护贴士”，儿童口腔健康的养护要点。一起来看一下吧！
口腔，是儿童消化系统的起始位置，除部分消化功能外，还参与了呼吸、语言及吞咽等功能，对孩子全身的营养吸收、生长发育及健康心理的形成有关键作用。以常见的口腔疾病“龋病”为例，如未及时治疗，可能引发根尖周炎等疾病；不仅影响宝宝的营养吸收，还会给孩子带来身心不适。
关注幼儿口腔保健，预防、阻断口腔疾病发生，有助于促进儿童身心愉悦，为其生命周期口腔健康打下基础。那日常中，父母究竟要怎么做呢？
从婴儿期，父母就应开始给宝宝进行口腔清洁，并且在孩子长出乳牙后，规律给TA刷牙，助其逐渐适应家长清洁口腔的行为，为日后学习自己刷牙打下基础。随着年龄的增长，家长还需逐步引导幼儿养成早晚有效刷牙（每次时长不少于2分钟）、餐后漱口的健康习惯，并助其掌握刷牙的正确方法。
对于3岁以内的孩子，其手部精细动作与自制能力相对较差，父母应尽可能帮助TA完成牙齿清洁工作；3岁以后，家长可鼓励孩子自己刷牙，但在TA刷牙后应辅助检查，协助清洁不容易刷到的牙面。
儿童刷牙的正确“姿势”，可参考下图
根据宝宝年龄选择适合的牙刷和牙膏，尽可能做到一人一刷一杯。儿童用的牙刷，刷头建议选择圆头的，刷头大小以能在孩子口腔中灵活使用为宜，且刷毛应软硬适中；刷柄要有适宜的强度、韧性和防滑性，方便把持且不易折断。牙膏方面，建议选择儿童专用的含氟牙膏，以提高牙齿的抗腐蚀能力，降低龋齿发病率。
摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。建议家长鼓励孩子多吃五谷杂粮、新鲜瓜果蔬菜，少吃甜食。
为缩短糖分在口腔停留的时间，在宝宝吃完零食后，要提醒TA及时漱口哦！
家长可选择儿童专用的牙线，用“拉锯”的方式，将牙线轻轻地“塞进”两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，轻柔上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。
牙齿涂氟是能帮助孩子预防龋齿的好方法。考虑到儿童的配合程度，通常建议在宝宝2岁之后，每隔3-6个月定期涂氟。具体情况可听从医生指导。
在宝宝3-4岁后，饮食结构逐渐趋近于成人，乳磨牙全部萌出，磨牙咬合面上的窝沟容易积累食物残渣而诱发龋齿，而窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。有需要的家长可以遵照医生建议为宝宝进行窝沟封闭以作预防。
在儿童进行体育活动时，为其穿着舒适且适宜的衣物鞋袜，防止摔倒造成牙外伤。如果孩子牙齿意外受伤，需尽快送往医院就诊。
《中国居民口腔健康指南》建议——婴幼儿应该在第1颗牙齿萌出后6个月内，就由家长带去医院检查牙齿，请医生帮助判断孩子牙齿萌出情况，并评估其患龋病的风险，提供有针对性的口腔卫生指导，如果发现龋病等口腔疾病应及早诊治。此后，每半年检查1次牙齿，或者根据医生的建议进行随访。
